tập tay 10 phút

Khỏe & Đẹp

Chỉ có 10 phút? Hãy tập tay bùng nổ với chương trình này

Chỉ 10 phút với 3 động tác, bạn sẽ tập luyện các cơ bắp ở cánh tay một cách hiệu quả nhất.

Bài tập tay hiệu quả chỉ tốn 10 phút

Tấn công cánh tay cả trước và sau với những bài tập tổng hợp sẽ giúp bạn tăng kích thước nhanh chóng nhưng không tốn nhiều thời gian.
Nhận định Lazio vs Ludogorets Razgrad: Đại bàng lại bay cao, 0h45 ngày 29/11/2024

(Nhận định, dự đoán) – Lazio đang bay cao ở ngôi đầu sẽ đón tiếp đại diện của Bulgaria là Ludogorets Razgrad tại lượt trận thứ 5 vòng phân hạng Europa League.
Vinicius nhận món quà tinh thần từ Ronaldo 'béo'

Siêu sao Vinicius sắp nhận được một nguồn động viên tinh thần lớn được lấy cảm hứng từ huyền thoại Ronaldo Nazario.
Siêu xe Koenigsegg CCX hàng hiếm trên thế giới lộ diện tại Việt Nam

Mới đây, hình ảnh chiếc Koenigsegg CCX được chia sẻ rộng rãi trong các hội nhóm về siêu xe đã thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng yêu xe tại Việt Nam.
Toyota Crown 1972 và hành trình "hồi sinh" mẫu xe cổ từ tay người thợ Việt

Trường hợp phục dựng chiếc Toyota Crown đời 1972 là một dự án đặc biệt, đánh dấu bước ngoặt trong việc kết hợp giữa giữ gìn nét nguyên bản và nâng cấp tiện nghi hiện đại.
Cận cảnh Kia EV5 GT Line 2025: Thiết kế thể thao, chạy tối đa 720 km/sạc

Với mức giá hợp lý và thiết kế thể thao, Kia EV5 GT Line 2025 hứa hẹn sẽ thu hút sự chú ý của người tiêu dùng tại Trung Quốc và các thị trường quốc tế.