3 bài tập để có vòng ba chuẩn "hàng Mỹ" như Captain America
Thể Thao 247 - Cho dù bạn là nam hay nữ, chỉ với 3 bài tập dưới đây bạn sẽ ngay lập tức có được vòng ba đầy đặn chuẩn hàng Mỹ như Captain America.
Quảng cáo
tập mông
Khỏe & Đẹp
7 bài tập mông tại nhà cho nữ không lo to đùi 'CHUẨN' nhất
Các động tác gym thông thường khi tập vòng 3 sẽ kéo theo chân to. Tuy nhiên, hãy áp dụng những bài tập cô lập cơ mông dưới đây để hạn chế vào đùi nhất có thể.
-
-
Trực tiếp Plymouth 0-0 Liverpool: Vẫn chưa có bàn LIVE
(Trực tiếp bóng đá Plymouth vs Liverpool) - Diogo Jota (Liverpool) phung phí một cơ hội tốt khi đường chuyền quyết định của anh vào trong vòng cấm bị chặn bởi hàng phòng ngự của đối phương.
-
Nhận định Yokohama F. Marinos vs Shanghai Shenhua: Vùi dập đội khách, 17h00 ngày 12/2/2025
(Nhận định, dự đoán) – Yokohama F. Marinos đang đứng đầu sẽ tiếp đón Shanghai Shenhua đứng thứ 9 ở lượt trận thứ 7 vòng bảng của AFC Champions League Elite khu vực miền Đông.
-
Bảng xếp hạng LCP 2025 Season Kickoff LMHT mới nhất
BXH LCP - Cập nhật thứ hạng của các đội tuyển LMHT đang thi đấu tại giải đấu LCP 2025 Season Kickoff.
-
Lịch thi đấu LCP 2025 Season Kickoff LMHT
Lịch thi đấu LCP 2025 Season Kickoff - Giải đấu vô địch LMHT khu vực Châu Á Thái Bình Dương (APAC).
-
VFF bổ nhiệm HLV Brazil dẫn dắt U17 Việt Nam
LĐBĐ Việt Nam bổ nhiệm lại HLV trưởng người Brazil dẫn dắt đội tuyển U17 Việt Nam tại VCK U17 châu Á 2025.