Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Phát biểu trước giới truyền thông, HLV Pep Guardiola của Man City khẳng định sẽ theo dõi Liverpool nhiều hơn sau khi đội bóng này bổ nhiệm tân thuyền trưởng Arne Slot thay cho Juergen Klopp kể từ mùa giải mới 2024/25.
Đích thân HLV Enzo Maresca của Chelsea khẳng định, họ sẽ không có hậu vệ phải đúng nghĩa nào trong trận gặp Bournemouth tại vòng 4 Ngoại hạng Anh 2024/25 diễn ra vào ngày 15/9.
Erik ten Hag rất vui khi thấy cả Marcus Rashford và Matthijs de Ligt đều có màn trình diễn tốt khi Man Utd đánh bại Southampton với tỷ số 3-0 tại vòng 4 Ngoại hạng Anh 2024/25.
HLV Andoni Iraola thừa nhận, Bournemouth của ông đang tích cực chuẩn bị cho màn so tài với Chelsea. Tuy nhiên, Iraola cũng đầy lo âu bởi Chelsea rất mạnh và đội bóng của Enzo Maresca có rất nhiều cầu thủ tấn công.
(Nhận định, dự đoán Atletico Madrid vs Valencia) – Atletico Madrid và Valencia sẽ đối đầu với nhau trên sân vận động Metropolitano ở vòng thi đấu thứ 5 giải vô địch quốc gia Tây Ban Nha