Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
tập luyện giảm cân
Giảm Cân
5 mẹo đơn giản giúp giảm cân nhanh hơn ai cũng nên biết
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
-
-
Top đội hình DTCL Mùa 14, mạnh nhất phiên bản DTCL 14.2
Cập nhật các đội hình mạnh nhất DTCL Mùa 14 Thành Phố Công Nghệ, tỷ lệ thắng cao nhất trong phiên bản TFT 14.2.
-
Ngoài Tiến Linh, NHM Việt Nam ngỡ ngàng khi nhiều ngôi sao lỡ cơ hội đấu MU
Bên cạnh việc tiền đạo Nguyễn Tiến Linh không có tên trong danh sách đội hình ASEAN All-Stars, NHM còn chỉ ra những sự vắng mặt đáng tiếc.
-
LMHT 25.8: Bản cập nhật LOL ngày 16/4
Chi tiết các thay đổi trong bản cập nhật LMHT 25.8, ra mắt ngày 16/4/2025.
-
DTCL 14.2: Bản cập nhật TFT ngày 16/4
Chi tiết các thay đổi trong bản cập nhật DTCL 14.2, ra mắt vào thứ tư (ngày 16/4).
-
CĐV Việt Nam phản ứng khi Tiến Linh không được gọi đấu MU
Nhiều cổ động viên Việt Nam bày tỏ sự bất ngờ khi Tiến Linh không có tên trong danh sách đội "Những ngôi sao Đông Nam Á" đấu MU.