tập gym khỏe hơn

Khỏe & Đẹp

5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe

Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.

4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn

Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Nhận định Dortmund vs Augsburg: Tiếp đà chiến thắng, 21h30 ngày 8/3/2025

(Nhận định, dự đoán) Đón tiếp Augsburg ở vòng 25 Bundesliga, Dortmund được dự đoán tiếp đà thăng hoa để có thêm một chiến thắng và cải thiện vị trí trên bảng xếp hạng.
Tiểu sử HLE LOL - Kẻ kế thừa ROX Tigers

HLE LOL là đội tuyển nào? Tiểu sử, lịch sử thành lập, thành tích và đội hình Hanwha Life Esports LMHT.
Paul Merson bất an về kết quả trận MU vs Sociedad

Huyền thoại Paul Merson nói lời thật lòng khi dự đoán về trận đấu giữa Man Utd với Real Sociedad, tại lượt đi vòng 1/8 Europa League 2024/25.
Xác định 4 đội bóng chắc suất vào Tứ kết Champions League

Sau loạt trận lượt đi vòng 1/8 Champions League, Bayern Munich, Aston Villa, Inter Milan và Arsenal đều giành những chiến thắng thuyết phục, tạo lợi thế lớn trước trận lượt về và gần như chắc chắn giành vé vào tứ kết.
Nhận định Crystal Palace vs Ipswich Town: Chênh lệch trình độ, 22h00 ngày 8/3/2025

(Nhận định, dự đoán) – Crystal Palace vừa dễ dàng đánh bại Millwall để lọt vào tứ kết cúp FA. Cuối tuần này, khi chỉ phải tiếp đón Ipswich Town tại vòng 28 Premier League sẽ là cơ hội để đội chủ nhà giành chiến thắng, qua đó nghĩ đến việc sớm trụ hạng ở mùa năm nay.