5 bài kéo xà phổ biến giúp cơ xô khỏe và dày
Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
tập cơ xô
Tư vấn
11 bài tập tạo cơ xô 'hổ mang bành' như Lý Tiểu Long
Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ thuật. Vậy làm thế nào để ông tập được cơ xô như vậy?
-
-
Link xem trực tiếp bóng chuyền CLB châu Á 2025 hôm nay 12/5
(Link xem trực tiếp) - Cập nhật link xem trực tiếp giải bóng chuyền vô địch các CLB châu Á 2025 hôm nay 11/5 với trận đấu được chờ đợi nhất giữa bóng chuyền nam Việt Nam - Sport Center 3 và Al Muharraq (Bahrain).
-
Trực tiếp bóng chuyền nam Việt Nam vs Al Muharraq, 10h35 hôm nay 12/5
(Trực tiếp bóng chuyền) - Bóng chuyền nam Việt Nam với tên gọi Sport Center 3 sẽ có trận ra quân giải bóng chuyền vô địch các CLB nam châu Á 2025, chạm trán với Al Muharraq (Bahrain).
-
Vòng 22 V-League: Căng thẳng ở 2 đầu bảng xếp hạng
Cuộc đua vô địch và trụ hạng đều chứng kiến những diễn biến cực kỳ căng thẳng sau khi vòng 22 V-League 2024/25 hạ màn.
-
Lamine Yamal tiết lộ động lực đặc biệt trước trận thắng Real Madrid
Lamine Yamal lại một lần nữa tỏa sáng khi Barcelona đánh bại Real Madrid trong trận El Clasico quan trọng bậc nhất mùa giải.
-
Lịch thi đấu tennis hôm nay 12/5: Sinner gặp 'đối mềm'
(Lịch thi đấu tennis hôm nay) - Jannik Sinner có cơ hội giành thắng lợi thứ 2 liên tiếp kể từ khi trở lại sau án cấm thi đấu khi chỉ phải đối đầu tay vợt không mấy tên tuổi - Jesper De Jong ở vòng 3 Rome Masters 2025.