Xây cơ bụng 6 múi tại nhà trong 3 tuần với tạ đơn
Những bài tập dưới đấy sẽ làm săn chắc và đốt sạch mỡ bám quanh bụng để bạn có được vùng bụng với 6 múi hấp dẫn.
tập bụng tại nhà
Tư vấn
4 bài tập giữ bụng 6 múi tại nhà trong những ngày mưa
Những ngày mưa không thể đi tập sẽ không ảnh hưởng đến những cơ bụng 6 múi của bạn khi áp dụng những bài tập dưới đây tại nhà.
-
-
Tuyển Việt Nam chốt đấu Nhật Bản và Trung Quốc, chạy đà giải lớn Châu Á
ĐT futsal nữ Việt Nam sẽ có 2 trận đấu giao hữu chất lượng với Nhật Bản và Hàn Quốc trước khi tham dự giải futsal Châu Á 2025.
-
Jaecoo J7 PHEV bất ngờ giảm giá, tăng sức cạnh tranh với đối thủ đồng hương BYD Sealion 6
Jaecoo J7 PHEV vừa được ưu đãi gần 100 triệu đồng tại Việt Nam, đưa mức giá thực tế xuống còn 879 triệu đồng. Chương trình áp dụng cho 777 khách hàng đầu tiên hoàn tất mua xe từ nay đến hết ngày 31/7/2025.
-
Indonesia bổ nhiệm HLV dự World Cup đối đầu ông Kim Sang Sik ở SEA Games?
Chủ tịch LĐBĐ Indonesia đang có ý định bổ nhiệm HLV Nova Arianto dẫn đội U22 Indonesia ở SEA Games 33.
-
T1 tiếp tục cất Gumayusi ngồi dự bị
T1 sẽ để tuyển xạ thủ Smash ra sân ngay từ đầu trong trận đấu với BNK diễn ra vào lúc 17h00 ngày 18/4.
-
Alcaraz thừa nhận chưa đủ tốt
Carlos Alcaraz dễ dàng hạ Laslo Djere sau 70 phút tại vòng 1/8 Barcelona Open 2025, nhưng tay vợt số một Tây Ban Nha vẫn cho rằng mình còn nhiều điểm cần cải thiện.