Tổng hợp 10 động tác tập luyện tại nhà tốt nhất giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe
Với tình hình Covid diễn biến phức tạp, việc tập luyện nâng cao sức khỏe tại nhà là điều hết sức quan trọng.
Quảng cáo
tăng cường cơ bắp
Khỏe & Đẹp
7 bài tập tổng thể giúp xây dựng cơ bắp cho nam giới
Những bài tập dưới đây đều cực kì phổ biến và có tác động lớn tới từng nhóm cơ chính.
-
-
Alvaro Morata phải nhập viện ngay lập tức
Tiền đạo Alvaro Morata đã được đưa đi cấp cứu tại bệnh viện sau một pha va chạm đầu nghiêm trọng trong buổi tập.
-
Chuyển nhượng 8/11: Real Madrid muốn tái hợp Zinedine Zidane!
Real Madrid muốn tái hợp Zidane hay việc Neymar chọn bến đỗ mới nếu rời Al Hilal... sẽ là những tin tức chính trong bản tin chuyển nhượng mới nhất hôm ny 8/11.
-
Động lực cho dàn sao ĐT Việt Nam tại AFF Cup
Các cầu thủ ĐT Việt Nam sẽ có động lực thi đấu cao hơn bao giờ hết khi lễ trao giải QBV Việt Nam 2024 sẽ diễn ra ngay sau AFF Cup.
-
Van Nistelrooy báo 'tin buồn' về Amad Diallo
Dù tỏa sáng với cú đúp bàn thắng giúp Manchester United đánh bại PAOK trong trận đấu Europa League, Amad Diallo khiến ban huấn luyện và người hâm mộ lo lắng khi phải rời sân sớm vì chấn thương.
-
HLV Jose Mourinho chính thức nhận án phạt nặng
Jose Mourinho đã nhận một hình phạt đặc biệt từ Liên đoàn Bóng đá Thổ Nhĩ Kỳ sau những bình luận gây tranh cãi mà ông đưa ra trong một buổi họp báo của Fenerbahce.