Phương Phương

Eo thon tức thì với thực đơn GM Diet giảm cân trong 7 ngày

Không chỉ riêng các chị em, cánh mày râu cũng không ít trăn trở về tình trạng thừa cân. Cùng tìm hiểu phương pháp xây dựng thực đơn giảm cân 7 ngày nhanh chóng hiệu quả cho nam.
Tổng hợp các bài tập và chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất

Xua tan nỗi lo về bắp tay to, cùng tìm hiểu bí kíp để có được bắp tay thon gọn để tự tin thả dáng trong những bộ cánh mùa hè.
Top 5 loại nước ép giảm cân và thải độc cơ thể hiệu quả nhất

Nếu biết tận dụng đúng cách các loại nước ép giảm cân dưới đây, không chỉ cơ thể được detox mà cân nặng theo đó cũng giảm “vèo vèo”.
Làm sao để béo mặt? Tuyệt chiêu béo mặt cho người mặt hóp

Giảm cân là mối quan tâm lớn với chị em, nhưng giảm cân mà vẫn giữ được khuôn mặt bầu bĩnh cũng là một vấn đề không ít chị em quan tâm
Giảm cân "vèo vèo" trong 12 ngày với 5 loại sinh tố

Giảm cân bằng sinh tố đang được xem là phương pháp giảm cân nhanh nhất & cực kỳ an toàn. Với những loại hoa quả và rau dễ mua như dứa, dâu, cải bó xôi hay cà chua, bạn sẽ nhanh lấy lại vóc dáng cân đối mà không mất nhiều thời gian.