phát triển cơ bắp

Tư vấn

Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới

Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.

7 mẹo tăng cơ đơn giản mà người tập Gym nên biết

Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
Salah báo tin không vui về tương lai tại Liverpool

Mặc dù vẫn đang tỏa sáng trong màu áo Liverpool, thế nhưng tiền đạo Mohamed Salah lại đang mông lung với tương lai của mình.
Liverpool đứng trước cơ hội lớn vô địch Ngoại hạng Anh

Chiến thắng trước Tottenham đã giúp cho Liverpool tạo nên một thống kê đáng chú ý trong cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh mùa này.
Salah tạo cột mốc 'một không hai' tại Premier League

Tiền đạo Mohamed Salah tiếp tục để lại điểm nhấn với màn trình diễn chói sáng trước Tottenham.
Salah tỏa sáng, Liverpool đả bại Tottenham trong trận cầu 9 bàn

Kết quả bóng đá - Tiền đạo Mohamed Salah đã có một ngày thi đấu chói sáng để giúp Liverpool giành chiến thắng đậm đà trước Tottenham.
Amorim chỉ trích học trò, thừa nhận khó khăn tại MU

HLV Ruben Amorim đã có những phát biểu đáng chú ý sau thất bại của Man Utd trước Bournemouth.