mất ngủ

Tư vấn

Ngưng uống cafe vào thời điểm này để không bị mất ngủ

Có nhiều yếu tố làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn, và cà phê là một trong số đó.

Mẹo cực đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày

Bạn đang phải trải qua thiếu ngủ hay mất ngủ vì stress công việc? Khoa học cảnh báo tác hại của thiếu ngủ và gợi ý làm 2 điều sau để ngủ ngon hơn.
Ronaldo cú đúp, Al Nassr hạ đẹp Al Gharafa tại AFC Champions League

Al Nassr đã có một chiến thắng thuyết phục 3-1 trước Al Gharafa tại AFC Champions League, với cú đúp của Cristiano Ronaldo và bàn thắng ấn định của Angelo, qua đó tiếp tục hành trình vươn lên tại đấu trường châu Á.
Nhận định Anderlecht vs Porto: Chấm dứt chuỗi thất bại, 0h45 ngày 29/11/2024

(Nhận định, dự đoán) Porto đã thất bại 3 trận đấu liên tiếp, cuộc đối đầu với Anderlecht tại lượt 5 vòng phân hạng Europa League là cơ hội để họ chấm dứt điều đó.
Nhận định Sturm Graz vs Girona: Mạch thua nối dài, 0h45 ngày 28/11/2024

(Nhận định, dự đoán) Sturm Graz nhiều khả năng sẽ phải nhận thêm một trận thua khi đối đầu với Girona tại lượt 5 vòng phân hạng Champions League.
Kết quả tennis 25/11: Ý vô địch Davis Cup 2024

(Kết quả tennis) - Chiến thắng của Jannik Sinner đã giúp Ý bảo vệ thành công chức vô địch Davis Cup danh giá.
Video: Không gian tập luyện độc lạ của ĐT Việt Nam tại Hàn Quốc

Trong chuyến tập huấn tại Hàn Quốc để chuẩn bị cho AFF Cup, ĐT Việt Nam đã được luyện tập trong sân vận động mái vòm rất hiện đại.