6 bài tập cực hiệu quả với sàn nhà
Không cần ghế hay máy, chỉ tập luyện với mặt sàn cũng đủ để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
luyện tập tại nhà
Khỏe & Đẹp
Thời gian tập tại nhà chuẩn để có hiệu quả
Luyện tập tại nhà hiện đang là hình thức nhiều người lựa chọn để đảm bảo sức khỏe, vậy thời gian luyện tập nên là bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu?
-
-
HLV Hansi Flick chỉ thẳng người hùng của Barca trước Real
HLV Hansi Flick đã hết lời ca ngợi màn thể hiện của Lamine Yamal trong chiến thắng của Barcelona trước Real Madrid.
-
MU gây thất vọng, Amorim thừa nhận nguy cơ sa thải
HLV Ruben Amorim thừa nhận rằng chiếc ghế của ông tại Man Utd sẽ không còn được đảm bảo nếu không sớm cải thiện phong độ của đội bóng tại Premier League.
-
Trọng tài bỏ qua 3 lỗi cho Real trước Barca?
Trọng tài Alejandro Jose Hernandez được cho là đã có những quyết định thiên vị Real Madrid trong trận đấu với Barcelona.
-
Thua đau Barca, HLV Ancelotti thừa nhận điểm yếu 'chí mạng'
Sau trận thua 3-4 trước Barcelona, HLV Carlo Ancelotti thẳng thắn thừa nhận Real Madrid đã tự đánh mất cơ hội đua vô địch vì những sai lầm phòng ngự không thể tha thứ.
-
Lu mờ Mbappe, Yamal không ngừng tỏa sáng tại El Clasico
Sao mai Lamine Yamal tiếp tục để lại một màn thể hiện ấn tượng trong chiến thắng của Barcelona trước Real Madrid.