Quảng cáo

lunge

Lunge là gì? Tác dụng và các bài tập Lunges cơ bản nhất
Review

Lunge là gì? Tác dụng và các bài tập Lunges cơ bản nhất

Lunge được biết đến là một trong những dạng bài tập giúp phát triển vòng 3 tốt nhất. Vậy Lunge là gì? Tập Lunge thế nào là chuẩn? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về bài tập Lunge trong bài viết dưới đây.

Xem thêm