Lịch tập gym cho nam nữ tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ nhanh
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Dưới đây là lịch tập gym cho nữ chi tiết, ứng với từng mục đích. Do huấn luyện viên thể hình đề xuất.
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn đã dự khán và đảm nhiệm vai trò đặc biệt ở trận chung kết AFC Challenge League 2024/25.
Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa ĐT futsal nữ Việt Nam vs ĐT futsal nữ Iran, diễn ra vào lúc 16h00 hôm nay 11/5.
Vụ tai nạn xảy ra sáng 10/5 tại TP Vinh khiến tài xế xe tải chở dưa hấu tử vong. Người dân đã chung tay giải cứu dưa hấu, bán số hàng này để giúp đỡ gia đình nạn nhân, thu được hơn 65 triệu đồng.
Cập nhật Kết quả xổ số miền Nam hôm nay 11/5/2025 - XSMN 11/5/2025 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
(Trực tiếp hạng Nhất) - Ninh Bình sẽ đặt mục tiêu thắng PVF CAND để sớm giành vé thăng hạng.