Lịch tập gym cho nam nữ tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ nhanh
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Dưới đây là lịch tập gym cho nữ chi tiết, ứng với từng mục đích. Do huấn luyện viên thể hình đề xuất.
Một thân hình đẹp là điều mà gymers nào cũng mơ ước. Vậy nên việc xác định một lịch tập gym hiệu quả là rất quan trọng cho quá trình tập luyện của bạn.
Vào ngày 16/9, Great Wall Motor (GWM) đã ký kết hợp tác với Tập đoàn Thành An (TAG) để lắp ráp xe CKD tại Việt Nam, với kế hoạch sản xuất và phân phối xe dự kiến bắt đầu vào cuối năm 2025.
Tiền đạo Nguyễn Văn Bách của U17 Việt Nam đặt mục tiêu lớn cho bản thân ở Vòng loại U17 châu Á 2025.
Martin Zubimendi đã từ chối gia nhập Liverpool vào kỳ chuyển nhượng hè 2024 vừa qua, có vẻ như anh đã nhận ra sai lầm và muốn chuyển sang Anfield ngay tháng 1/2025.
(Trực tiếp bóng chuyền) - Cập nhật link xem, diễn biến, kết quả trận chung kết giải bóng chuyền U23 quốc gia giữa U23 VTV Bình Điền Long An và U23 Thái Nguyên.
Manchester United đang theo dõi Martin Baturina của Croatia hay việc Bayern Munich lên kế hoạch với Florian Wirtz... sẽ là những tin tức chính trong bản tin chuyển nhượng tối 19/9.