giữ cân

Tư vấn

3 bước đơn giản để tính lượng calo cần thiết mỗi ngày

Tính lượng calo cần thiết mỗi ngày sẽ giúp bạn có cơ sở để thực hiện tăng cân, giảm cân hoặc giữ cân theo ý muốn.

6 nguồn đạm thực vật tốt nhất giúp bạn không bị tăng cân

Những nguồn đạm dưới đây đếu có nguồn gốc từ thực vật sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu tăng cân, giảm mỡ.
Amorim chỉ trích học trò, nói thẳng khác biệt tại Sporting

HLV Ruben Amorim đã không ngần ngại đưa ra những lời chỉ trích nhắm tới các học trò sau khi bị Ipswich Town cầm hòa.
Amorim nhận 'mưa lời khen' với hành động cứng rắn với học trò

HLV Ruben Amorim đã để lại một hành động ý nghĩa sau ngày ra quân không mấy suôn sẻ cùng Man Utd.
Amorim đi vào lịch sử MU, vượt mặt Ten Hag

Trận hòa của Man Utd trước Ipswich Town đã giúp HLV Ruben Amorim vượt qua thành tích đáng thất vọng của người tiền nhiệm Erik ten Hag, đồng thời ghi dấu ấn trong lịch sử đội bóng.
MU bị Ipswich Town cầm hòa trong ngày Amorim ra mắt

(Kết quả bóng đá) - Mặc dù đã nắm lợi thế từ rất sớm, thế nhưng Man Utd lại chỉ có được một kết quả hòa trước Ipswich Town, và khiến tân HLV Ruben Amorim không có được khởi đầu suôn sẻ.
Trận MU vs Ipswich Town có 'biến' lớn về VAR

Trận đấu giữa Ipswich Town và Man Utd tại vòng 12 Ngoại hạng Anh đã diễn ra một sự cố về công nghệ VAR.