Thực đơn và chế độ tập luyện giảm liền 10kg trong 45 ngày của Hoa hậu Kỳ Duyên
Bạn cũng có thể áp dụng kế hoạch giảm cân của Kỳ Duyên để đốt cháy mỡ thần tốc mà vẫn giữ 3 vòng hoàn hảo.
Những loại thực phẩm trong danh sách dưới đây sẽ tăng tốc quá trình chuyển hóa trong cơ thể từ đó giúp bạn giảm mỡ nhanh hơn.
Bạn cũng có thể áp dụng kế hoạch giảm cân của Kỳ Duyên để đốt cháy mỡ thần tốc mà vẫn giữ 3 vòng hoàn hảo.
Tính toán calo, uống nhiều nước... là những biện pháp mà bạn nên thực hiện để giảm mỡ thừa hiệu quả.