gánh tạ

Khỏe & Đẹp

5 bài tập squat nâng cao 'thách thức' sức mạnh Gymer

Nếu bạn đã quá chán với squat thông thường, hãy thử thách cơ bắp với những biến thể squat nâng cao dưới đây để có được cơ đùi khổng lồ.

3 chuẩn sức mạnh mọi đàn ông cần biết khi tập tạ

Những thử thách sức mạnh dưới đây sẽ cho bạn biết chính xác mức độ khỏe của bản thân khi tập tạ.
Salah tỏa sáng, Liverpool hạ đo ván 'ngựa ô' Ngoại hạng Anh

(Kết quả bóng đá Bournemouth vs Liverpool) - Trong một ngày thi đấu xuất sắc, Mohamed Salah đã giúp Liverpool giành thắng lợi trước "ngựa ô" Bournemouth tại vòng 24 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Nhận định Marseille vs Lyon: Cạnh tranh khốc liệt, 02h45 ngày 3/2/2025

(Nhận định, dự đoán) Marseille tiếp đón Lyon ở vòng 20 Ligue 1. Trận chiến có tính chất quan trọng đối với cả 2. Đội chủ nhà cần điểm để đứng vững vị trí thứ 2, đội khách cố gắng chen chân vào top 6.
Nhận định AC Milan vs Inter Milan: Chiến thắng chiếm ngôi đầu, 0h00 ngày 3/2/2025

(Nhận định, dự đoán) Làm khách trên sân của AC Milan tại vòng 23 Serie A, Inter Milan được dự đoán sẽ giành chiến thắng để chiếm lấy ngôi đầu.
Nhận định Miguelito vs Inter Miami: Giao hữu vui vẻ, 05h00 ngày 3/2/2025

(Nhận định, dự đoán) Miguelito và Inter Miami có trận giao hữu với nhau trên sân Estadio Rommel Fernandez. 1 cuộc chiến thu hút nhiều khán giả, đơn giản bởi có ngôi sao hàng đầu thế giới Messi góp mặt.
Nhận định Atletico Madrid vs Mallorca: Thêm một chiến thắng, 0h30 ngày 2/2/2025

(Nhận định, dự đoán) Tiếp đón Mallorca tại vòng 22 La Liga, Atletico Madrid được dự đoán sẽ có thêm một chiến thắng.