5 bài tập giúp giảm chấn thương do chạy bộ
Để chạy bền an toàn và không chấn thương, bạn cần có những cơ bắp khỏe mạnh hơn. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.
Quảng cáo
chấn thương chạy bộ
Giảm Cân
Đập tan 6 hiểu lầm phổ biến về chạy bộ để giảm cân nhanh chóng
Những hiểu lầm dưới đây được truyền miệng khá rộng rãi và có thể khiến bạn bỏ qua những lợi ích mà chạy bộ mang lại.
-
-
VinFast lần đầu tổ chức cuộc thi độ xe VF 3, tổng giải thưởng lên đến 650 triệu đồng
Cuộc thi "VF 3 - Sáng tạo chất riêng, Độc bản cá tính" hứa hẹn sẽ là sự kiện lớn nhất dành riêng cho người yêu VinFast VF 3 tại Việt Nam, mang đến sân chơi đầy sáng tạo và đậm dấu ấn cá nhân.
-
SUV điện BYD Atto 3 2025 cập bến đại lý ở thị trường 'hàng xóm' Việt Nam
Hiện tại, những lô xe BYD Atto 3 2025 đầu tiên đã có mặt tại các đại lý trên khắp Trung Quốc, chuẩn bị cho đợt mở bán sắp tới.
-
VPF ra phán quyết cuối cùng về sân nhà của Hà Tĩnh
CLB Hà Tĩnh sẽ mượn sân Vinh làm sân nhà ở vòng 15 V-League 2024/25.
-
Nhận định RB Leipzig vs Wolfsburg: Ưu thế chủ nhà, 02h45 ngày 27/2/2025
(Nhận định, dự đoán) – Tại trận tứ kết muộn nhất Cúp Quốc gia Đức mùa này, RB Leipzig sẽ có lợi thế sân nhà và tiếp đón Wolfsburg đang xuống phong độ trong thời gian gần đây.
-
Áp lực lớn cho Trần Thị Thanh Thúy tại Cúp Hoa Lư 2025
Cúp bóng chuyền Hoa Lư - Bình Điền sẽ đánh dấu sự kiện quốc nội đầu tiên của chủ công Trần Thị Thanh Thúy trong mùa giải 2025.