bài tập thể dục tại nhà

Khỏe & Đẹp

7 bài tập thể dục tại nhà tốt cho sức khỏe và vóc dáng chỉ với 5 phút mỗi ngày

Không hẳn bạn phải ra phòng tập Gym thì bạn mới thực hiện được các động tác thể dục giúp cơ thể thon gọn khỏe mạnh, bạn có thể vẫn thực hiện được điều đó khi ở nhà hoặc ở những không gian không quá rộng rãi. Hãy tham khảo ngay 7 bài tập thể dục tại nhà đơn giản hiệu quả sau đây.

Indonesia đặt mục tiêu y hệt ĐT Việt Nam ở AFF Cup

ĐT Indonesia đặt mục tiêu giống y hệt ĐT Việt Nam ở hành trình sắp tới tại AFF Cup 2024.
Carlos Alcaraz dẫn đầu danh sách đề cử Giải thưởng Thể thao ATP

Carlos Alcaraz là một trong bốn tay vợt nổi bật được đề cử cho Giải thưởng Thể thao Stefan Edberg của ATP.
De Bruyne nói thẳng nhiều cầu thủ Man City không nên thi đấu

Kevin De Bruyne, ngôi sao của Manchester City, đã thẳng thắn chia sẻ về tình trạng khó khăn mà đội bóng đang trải qua, đồng thời cho rằng một số cầu thủ "không nên thi đấu" nhưng vẫn ra sân trong chuỗi năm trận thua liên tiếp gần đây.
Barca nhận tin không vui về Lamine Yamal

Thần đồng Lamine Yamal của Barcelona nhiều khả năng sẽ không góp mặt trong trận đấu với Brest tại Champions League, khi anh đã vắng mặt trong buổi tập gần nhất.
Elon Musk chúc mừng Cristiano Ronaldo

Elon Musk, người sáng lập Tesla và chủ sở hữu nền tảng mạng xã hội X đã gây bất ngờ khi gửi lời chúc mừng Cristiano Ronaldo sau màn trình diễn xuất sắc của anh trong trận đấu giữa Al-Nassr và Al-Gharafa tại AFC Champions League.