7 động tác gym quan trọng nhất cho nam giới để "điêu khắc vóc dáng"
Dưới đây là 7 động tác tập luyện quan trọng và phổ biến nhất góp mặt trong mọi giáo trình tăng cơ, giảm mỡ cho nam giới.
Quảng cáo
bài tập cho nam
Khỏe & Đẹp
4 tư thế Yoga đặc biệt hiệu quả cho sức khỏe nam giới
Không cần những mức tạ khủng, theo đuổi bộ môn Yoga cũng giúp nam giới cải thiện sức khỏe và đạt được hình thể như mong muốn.
-
-
HLV Thái Lan: 'Toàn đội buồn nhưng chúc mừng futsal nữ Việt Nam'
HLV futsal nữ Thái Lan tiếc nuối khi không thể trở thành nhà vô địch futsal nữ Đông Nam Á.
-
Cầu thủ MU đầu tiên muốn đi khi Ruben Amorim đến
Theo thông tin từ tờ Calcio Mercato, có một cầu thủ MU đã bày tỏ mong muốn rời Old Trafford ngay trong tháng một sau khi HLV Ruben Amorim cập bến.
-
Neymar đã từng muốn 'bỏ cuộc' vì chấn thương
Neymar thừa nhận rằng từng muốn từ bỏ và nghĩ đến việc giải nghệ bóng đá sau khi chấn thương đầu gối gần đây đã gây ảnh hưởng nặng nề đến cả thể chất lẫn tinh thần của mình.
-
Ronaldo tiết lộ khả năng thi đấu cùng 'cậu cả' Cristiano Jr
Trong buổi trò chuyện với khách mời MrBeast, siêu sao Cristiano Ronaldo đã có những chia sẻ về viễn cảnh chơi bóng đỉnh cao bên cạnh con trai Cristiano Jr.
-
Ronaldo 'đứng hình' khi bị Mr Beast nói sắp qua đời, nói thật về việc phá kỷ lục
Cristiano Ronaldo, một trong những ngôi sao bóng đá vĩ đại nhất lịch sử đã phải đứng hình trong tích tắc khi YouTuber nổi tiếng MrBeast nói anh sắp qua đời.