bài tập cẳng tay

Khỏe & Đẹp

5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.

20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"

Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
Trực tiếp Al Gharafa 0-0 Al Nassr: Hiệp 2 bắt đầu LIVE

(Trực tiếp bóng đá Al Gharafa vs Al Nassr) - Hiệp 2 chính thức bắt đầu.
Video: Không gian tập luyện độc lạ của ĐT Việt Nam tại Hàn Quốc

Trong chuyến tập huấn tại Hàn Quốc để chuẩn bị cho AFF Cup, ĐT Việt Nam đã được luyện tập trong sân vận động mái vòm rất hiện đại.
Sergio Aguero: 'Man City sẽ vượt qua Liverpool để vô địch Ngoại hạng Anh'

Dù Liverpool đang dẫn trước Manchester City tới 8 điểm trong cuộc đua giành chức vô địch Premier League, huyền thoại Sergio Aguero vẫn tin rằng đội bóng cũ của mình có thể lội ngược dòng để bảo vệ ngôi vương thành công.
Hãng xe mới vào Việt Nam ra mắt ô tô điện mới, giá quy đổi chỉ từ 350 triệu đồng

Giá khởi điểm của xe điện Aion UT tại Trung Quốc chỉ từ 100.000 nhân dân tệ (khoảng 350 triệu đồng). Theo kế hoạch, xe sẽ được bán tại Trung Quốc từ tháng 1/2025.
Honda Wave 125i 2025 ra mắt tại Thái Lan, liệu có về Việt Nam?

Tại Thái Lan, Honda Wave 125i 2025 có hai phiên bản với giá bán dao động từ 56.000 - 58.200 baht (tương đương 41,27 - 42,89 triệu đồng).